Übungen

Video mit Jan Fitschen:

ein paar kleine Übungen, die der Rumpfmuskulatur und dem Rücken sehr gut tun. Ich hoffe, dass ich endlich mal die Zeit finde, sie in meinen Tagesablauf mit einzubauen. Dann wird es mit den blöden Rückenproblemen vielleicht endlich etwas besser.